Geschmack. Helmkraut ist vom Geschmack her bitter.
Wirkung. Helmkraut ist eine häufig genutzte psychoaktive Pflanze, die als natürliches Schlaf- und Beruhigungsmittel angewandt wird. Die Wirkung ist generell sedierend, beruhigend und angstlösend. Die beruhigende Wirkung ist eher mild und subtil, weshalb diese Heilpflanze alltagstauglich ist. Auch eine geringe schmerzstillende und eine entzündungshemmende Wirkung wurde bei einigen der Inhaltsstoffe nachgewiesen. Helmkraut soll auch gegen Kopfschmerzen und Menstruationsbeschwerden helfen.
